Find din indre balance med ZenVanUrith Pilates

Oplev en transformativ rejse mod styrke, fleksibilitet og ro med vores moderne tilgang til Pilates.

Udforsk vores programmer

Fordelene ved ZenVanUrith Pilates

Forbedret holdning

Vores øvelser fokuserer på alignment af rygsøjlen og styrkelse af kernemuskulaturen, hvilket giver en naturlig, forbedret holdning.

Øget fleksibilitet

Gennem nænsom strækning og kontrollerede bevægelser opnår du større fleksibilitet og bevægelsesfrihed i hverdagen.

Mental klarhed

Integration af åndedræt og mindfulness i vores Pilates-praksis hjælper med at reducere stress og forbedre dit mentale velvære.

Populære programmer

Balance Flow Pilates program

Balance Flow

Vores signaturprogram fokuserer på at skabe harmoni mellem krop og sind gennem flydende bevægelser.

Læs mere
Core Strength Pilates program

Core Strength

Intensivt program designet til at opbygge en stærk kernemuskulatur og forbedre din kropsholdning.

Læs mere

Hvad vores kunder siger

Efter bare en måned med ZenVanUrith Pilates har jeg oplevet en markant forbedring i min holdning og daglige energiniveau. Instruktørerne er utroligt dygtige og opmærksomme.

Mette Andersen, København

Start din Pilates-rejse i dag

Tag det første skridt mod en stærkere, mere balanceret krop og sind. Tilmeld dig et af vores programmer eller kontakt os for mere information.

Se programmer Kontakt os