Vores instruktører
Mød vores dedikerede team af certificerede Pilates-eksperter
Hos ZenVanUrith er vi stolte af vores ekspertteam af instruktører, der hver især bringer unikke færdigheder og perspektiver til vores studio. Alle vores instruktører er fuldt certificerede, gennemgår løbende efteruddannelse og er dedikeret til at hjælpe dig med at opnå dine mål.
Sophia Jensen
Grundlægger & Senior Instruktør
Med over 15 års erfaring inden for Pilates og bevægelsesterapi, grundlagde Sophia ZenVanUrith med en vision om at skabe et moderne studio, der kombinerer traditionelle Pilates-principper med innovative tilgange til bevægelse og mindfulness.
Sophias undervisning fokuserer på at skabe balance i kroppen gennem præcise bevægelser og åndedrætsteknikker.
Certificeringer: Comprehensive Pilates Certification (BASI Pilates), Yoga Alliance RYT-500, Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR)
Mikkel Hansen
Core Strength Specialist
Med baggrund i fysioterapi og sportsvidenskab, bringer Mikkel en dybdegående forståelse af anatomi og biomekanik til sine Pilates-sessioner. Han specialiserer sig i at hjælpe deltagere med at opbygge kernemuskulatur og forbedre holdning.
Mikkels energiske og opmuntrende undervisningsstil har gjort ham til en favorit blandt både begyndere og erfarne udøvere.
Certificeringer: Stott Pilates Certified Instructor, BSc in Physiotherapy, Functional Movement Specialist
Elena Petersen
Mindful Movement Specialist
Elena kombinerer sin omfattende træning i klassisk Pilates med elementer fra moderne dans og mindfulness-praksis. Hendes sessioner fokuserer på at skabe en dyb forbindelse mellem krop og sind gennem flydende bevægelser.
Med en rolig og omsorgsfuld tilgang hjælper Elena deltagerne med at opnå en dybere kropsbevidsthed og indre ro.
Certificeringer: Balanced Body Comprehensive Pilates, Contemporary Dance (Royal Danish Academy), Mindfulness Teacher Training
Lars Nielsen
Rehabiliterings Specialist
Med sin baggrund i sports-medicin, specialiserer Lars sig i at arbejde med deltagere, der genoptræner efter skader eller håndterer kroniske smerter. Hans tilgang kombinerer traditionelle Pilates-principper med modificerede øvelser for at imødekomme individuelle behov.
Lars er kendt for sin tålmodige og metodiske undervisningsstil, der hjælper deltagerne med at genvinde styrke og mobilitet i deres eget tempo.
Certificeringer: Clinical Pilates Certification, MSc in Sports Medicine, Rehabilitation Specialist
Vores træningsfilosofi
Alle instruktører hos ZenVanUrith deler en fælles tilgang til Pilates-undervisning, baseret på følgende principper:
- Personlig opmærksomhed: Vi holder vores holdstørrelser små for at sikre, at hver deltager får den nødvendige individuelle opmærksomhed.
- Progressiv udvikling: Vi møder deltagerne, hvor de er, og hjælper dem med at udvikle sig gradvist og sikkert.
- Holistisk tilgang: Vi ser på hele personen, ikke kun det fysiske, og integrerer mindfulness og åndedrætsteknikker i vores undervisning.
- Evidensbaseret praksis: Vi holder os opdateret med den nyeste forskning inden for bevægelsesvidenskab og anatomi.
- Støttende fællesskab: Vi skaber et inkluderende miljø, hvor alle føler sig velkomne og støttet i deres Pilates-rejse.
Løbende uddannelse
Vi tror på vigtigheden af livslang læring og professionel udvikling. Alle vores instruktører deltager regelmæssigt i:
Workshops og seminarer
Vores instruktører deltager i workshops og seminarer med internationalt anerkendte eksperter for at holde sig opdateret med de nyeste teknikker og tilgange.
Avancerede certificeringer
Vi støtter og opmuntrer vores instruktører til at opnå avancerede certificeringer og specialiseringer inden for deres interesseområder.
Peer learning
Vores instruktører mødes regelmæssigt for at dele viden, erfaringer og bedste praksis, hvilket sikrer en konstant udvikling af vores undervisningskvalitet.
Kom og træn med vores eksperter
Vores instruktører er dedikeret til at hjælpe dig med at opnå dine mål, uanset om du er nybegynder eller erfaren Pilates-udøver. Book en session i dag!